磯釣
様々な岩礁が絶好のロケーションとなり、太公望を魅了する曽々木海岸。黒鯛・キス・スズキ等々種類が豊富で身も引き締まり美味しさは抜群。各民宿でも釣りの斡旋はできますが、ふるさと体験実習館でも釣竿・餌・指導料込み1000円で楽しめます。

地引網
輪島市ふるさと体験実習館で申し込むことができます。大勢で海から網を引き上げるため、30人以上での受付となります。みんなで力を合わせて引き上げる醍醐味と様々な魚が揚がる楽しさを体験してください。捕れた魚はその場で料理したりバーベキューをして食べられ、持ち帰りもOK。

わかめ
曽々木海岸は地元では外浦とよばれ、波の荒いエリア。そんな中でたくましく育った肉厚の天然わかめは、うまみも凝縮しています。
春、生わかめのシーズン、初夏には浜で天日干しをする光景があちこちで見られます。旨みの凝縮した天然わかめをお土産に！　ご飯に、味噌汁に、刺身に何にでもOK。

定置網漁
曽々木海岸の沖には定置網が張られており、毎朝真浦漁港に水揚げされます。早朝４時頃漁港に行けば、地元の猟師さんたちの手際のよい魚の種分け作業を真近で見ることが。目印はそそぎ大敷と書かれた容器。活きのいい鯛やブリなど大物が水揚げされる風景は圧巻。

真浦漁港
曽々木から珠洲方面に向かうと、垂水の滝からすぐのところに真浦漁港があります。水揚げの拠点で、早朝は定置網漁で揚がった大型魚が揚がってきます。